YUUKA

そんな時、マシンピラティスに出会い、ようやく身体の変化を維持できるようになりました。そこで、思い切って資格を取得。

その後も解剖学の勉強会に参加する中で、70代のマダムと出会いました。「マット1枚でグループレッスンが気負わなくていい。

初めてでわからない動きがあって出来なくてもちょっと隠れられるじゃない？自宅でも気楽にできるといいわよね。」
この言葉にたくさんの気づきがありました。
①わからない動き→わかりやすい動きのもの
②隠れられる→恥ずかしさより、楽しさ
③マット1枚→手軽さ
④初めて→初心者(年齢・性別問わず)
⑤自宅でも気楽に→オンライン

そこで…

ピラティスの良さは理解しつつも、この5つの気づきも解消できそうな…と思っている時に、

床に寝て行う床バレエ広告がInstagramで流れてきて、これだ！と感じ学ぶことを決めました。

オンラインでピラティスと床バレエを組み合わせたレッスンを構築、開催することを目標に日々、学んでいます。

誰もが健康でいつまでも自分自身で動けるように！

優雅な音楽に乗って、楽しく動いて美しい姿勢になると、心も前向きになって心身共にポジティブマインドへ導かれていきますよ♡

バレエ未経験でも大丈夫！一緒に身体を動かしていきましょう！