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オンラインで資格取得が可能になりました。 詳しくは、お問い合わせください。
Who we are
フランスを始め世界で活躍したバレエダンサー、そして美尻王子の竹田純による、一般社団法人床バレエ協会です。 「床バレエ」は、現代社会で生きる皆様の健康・筋力促進・アスリートの方のコンディショニングの、体の基本作りをサポートします。 また、床バレエインストラクター養成講座の座学・実技開催をしています。目標を作り、必要最低限の解剖知識・指導法・メソッドの学びから始める養成講座です。
床Ballet
「床バレエ」とは、フランスで半世紀以上前から大変人気なバレエ基礎を、立たずに床の上で行う、ストレッチやバレリーナ筋肉をつけるトレーニングです。 ヨーロッパ諸国で長年活躍したバレエダンサー・竹田純が、20万人分の指導経験と理学療法研究に基づき、誰でも行える動きにしたメソッドです。 元々は、スイスのバレエ学校の壁にバーを取り付けることが許されなかったため、床の上で行えるよう、バーレッスンを工夫したのが始まりです。
Merit
ボディメイク・コンディショニング・バレエストレッチ・筋膜リリース・バレエ体づくり。 床に寝ながら、身体に余分な負荷をかけず自分の体重を利用して行うため、正しく行える事がメリットです。立って行うトレーニングと比較して、関節、特に下肢にかかる負担が少ないので、運動の初心者・筋肉が未発達な子供でもでき、又、上級者のコンディショニング、怪我からのリハビリ等にも効果的です。
License
一般社団法人床バレエのインストラクター養成講座は、5段階の目的別の資格があります。
知識・趣味として、バレエ式エクササイズの綺麗な身体づくりの理由や動き。バレエで使われる筋肉について学ぶ資格、オンラインで行う5級。
Online
一般社団法人床バレエ協会のメソッドは、オンラインで受講出来ます。バレエを基にしたエクササイズしかない、日本では唯一のバレエフィットネスサイトです。
一般社団法人床バレエ協会のメソッドは、オンラインで受講出来ます。
バレエを基にしたエクササイズしかない、日本では唯一のバレエフィットネスサイトです。
Voice
インストラクター養成講座、卒業生の感想をいただきました。
一般社団法人床バレエ協会
フランスからの贈り物: 床バレエはフランスで半世紀以上前から大人気の、バレエで整えるレッスンプログラムです。フランス国立パリ・オペラ座バレエ団ダンサーのコンディショニングから、一般の方向けのボディメイク、リハビリとして使用されています。