YURI

長年、PCでの作業により、凝り固まった身体の改善と運動不足を解消するべく、ヨガやピラティス、ジム通い、ランニングなどを試みるも継続せず、運動習慣の定着を日々模索していました。そんな中、床バレエと出会い、その素晴らしさと効果を自ら体験。床バレエの魅力と継続する価値、楽しさをより多くの人に知ってもらいたいと思い、床バレエ講師の資格を取得しました。

床バレエは、マット1枚あれば床の上で、バレエ経験がなくても年齢問わず無理なく行えるエクササイズです。私は「姿勢改善」にフォーカスし、床バレエを通して運動習慣をつけるサポートを実施しています。姿勢が美しいだけで自然とスタイルが良く見え、印象が変わります。ウエストやヒップのラインも整いやすくなり、マイナス5歳見えも◎ 床バレエを通して心と身体を整え前向きに、いつまでも健康でバランスのとれた美しい体づくりを目指しましょう!