HIROKO

体が人一倍硬く姿勢も悪い私。歳を重ねていく度に体の不調が現れ接骨院に通院するのが
日課となり、このまま他人任せでは駄目!! 自分で予防出来る事はなんとかしないと!!
でも激しかったり負荷がかかる運動は長続きしない…

そこへ寝たままストレッチすると言う床バレエなら続けられるかなと見よう見まねで始める。

私のように体の不調や姿勢改善してみたい方、とにかく続けてみて欲しいです。

必ずポジティブな成果が現れます♩