TOMOKO

娘３人も皆家庭を持ち、孫（６人）も成長して「自分の時間」ができたはずなのに、何をしていいか分からず、毎日が少し物足りなく感じていました。

特に趣味もなく、気がつけば体力も落ち、体に締まりがなくなってきて、、、

その上脚立から落ちて怪我をし、足に痛みが残ってしまい、「このまま年齢を重ねていくのかな」と不安に感じていました。

何気なく見ていたInstagramで「床バレエ」に出会いました。

実は、１年間ジムに通っていたのですが体にほとんど変化がなくて、、、ところが床バレエを始めたらすぐに体が反応し、気づけば膝の痛みが和らぎ、体重も自然と減っていきました。

これだ！と感じた私は「おうち床バレエ」に入会しました。自宅で無理なく続けられること、何より体が変わっていく実感が嬉しくてどんどん夢中になっていきました。

毎日コツコツ床バレエを続けていたら、検診で体重、腹囲、体脂肪全てが減っていて、保健師さんに「もう一度計らせて下さい」と驚かれてしまいました。

以前はMサイズだったのがSサイズが着れるようになりました。

毎日のレッスンが楽しみになり、生活も自然とリズムとメリハリが生まれました。

年齢を重ねてからでも、体は変わる。床バレエを通じてそのことを実感できたから自分が変われた経験を、同じように悩んでいる誰かに伝えたい。

そんな気持ちが大きくなりインストラクターを目指す決意をしました。

何歳からでも体は変わります。「もう年だから、、、」と思っている方も大丈夫。

体はちゃんと応えてくれます。私がそうだったように。

体も心も、何歳からでも整えていけます。一緒に床バレエで整えていきましょう。