主婦 ４０代
床バレエの床に寝っ転がった姿勢や座った姿勢など、身体に負担をかけず、呼吸とインナーマッスルにフォーカスしたメソッドがとても興味深かったため、学んでみたいと思い、養成講座を受講しました。
チアの指導者としての自分の経験を活かしながら、新たな挑戦ができましたし、
解剖学に基づいた指導法は学びが多く、知識と経験の幅が広がりました。
養成講座を受けてから、姿勢や筋肉の変化を大きく感じます。
又、単に外面的なことだけではなく、身体の変化の気付きが精神的な喜びもになり、
表情や考え方も明るくポジティブになったのを実感します。