oita, JAPAN

MIHO

作業療法士
整形分野、精神科分野でのリハビリ職

セルフケアで自分の心身が救われた経験から、セルフケアの方法、大切さをお伝えしています。

日々を頑張ってるのに成果が出ないのは、頑張りすぎが原因のことがあります。
まずは心身をリラックスさせて、動ける状態になってから始めましょう。
全てはそれからです。
そんなセルフケアのきっかけ作りをお手伝いできたら幸いです。