YUMI

５５歳を過ぎて気づけば身体のこわばりや疲れが当たり前になっていました。
「このまま無理を続けたら、いつか動けなくなるかもしれない」
そんな小さな不安が、身体と向き合うきっかけでした。

もともと運動が得意ではなく、続けることも苦手だった私にとって、
「無理をしないで整えられる方法」を探すことは切実なテーマでした。
そんな時に出会ったのが床バレエです。

床に身をあずけて呼吸するだけで、心も身体もふっと軽くなる感覚に、
“これなら私でも続けられる” と感じたのが始まりでした。
今は、同じように運動が苦手な方や、続ける自信がない方でも安心できる、
やわらかいクラスづくりを大切にしています。

50歳以上の方や運動が苦手な方でも、
安心して楽しみながらしなやかな身体を作っていこう♬

気がつくと姿勢が良くなり瘦せちゃってる❣

床に身体をあずけて、ゆっくり呼吸しながら、無理のない動きで整えていくレッスンです。
無理をしない、比べない。
今のあなたに必要なことを一緒に見つけていきましょう。