Tokyo, JAPAN

TOMO

大手フィットネスクラブにて、パーソナルトレーニング指導、ヨガ・ストレッチ・エクササイズ、瞑想などのグループレッスン担当。同世代の女性、少年少女サッカーチーム向け、オンライン、対面レッスン開催。

クラシックバレエ、音楽、絵画、自然など美しいもの大好き人体の不思議を探求する、おっとり更年期女子

幼少期よりクラシックバレエを学び、卒業後は金融業界へ。妊娠を機にヨガと出会い、その後フィットネストレーナーとして延べ3万人以上をご指導。マインドと共に姿勢や体幹の重要性を探る中で「床バレエ」に出会い、無理なく楽しく、しなやかな身体づくりができることに魅力を感じ、現在も勉強中。

IHTAヨガインストラクター、全米ヨガアライアンスRYT200、瞑想レッスン指導者資格取得。PTCダイエットトレーナー・ペアストレッチトレーナー・パーソナルトレーナー・キッズパーソナルトレーナー・ボディケアスペシャリスト資格取得。床バレエインストラクターbasic、美ボディコーチング資格取得。

人生100年年時代、不安なく心穏やかに健やかに美しく自分の中の好き♡を大切に、ココロ踊る日々を♪