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NORIE

杉山紀江

プロフィール:

名古屋で床バレエ、大人バレエをメインに教えています。
クラシックバレエ講師歴 約15年

 

Norie'sレッスン

メンテナンス:

  • ベーシック
  • コア

ボディメイク:

  • お尻
  • お腹

ストレッチ:

  • バレックス

バレエ:

  • プリエ1
一緒にしなやかな バレリーナBODYめざして がんばりましょう。 ​
全てのダンスの基礎になる バレエは美容と健康にもとても 効果的です。
バレエはハードルが高いと思われる方にも バレエされてる方にも 床バレエおすすめです。 動きが簡単だけど バレエで使う筋肉をしっかり 確認しながら使っていきます。 ​

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