ATSUKO

五味宏子

プロフィール
大手ヨガスタジオから大手フィットネスクラブ、大手ヨガスクールのレッスンを担当

2017年ヨガスタジオ「space link」Open ヨガ講師・セラピストととして活動しております。

■提供メニューグループクラス・パーソナルレッスン・タイ古式マッサージ

■指導者の経緯頚椎・腰椎椎間板ヘルニアで20年以上の痛みで、心も身体もボロボロになりました。ヨガに出会ってから心身共に健康体になりヨガ講師として活動。

自身の経験から「体の痛みの迷子」にならないように体のメンテナンスから指導者としてその後のエクササイズをお伝えする事にこだわりを持っております。

「美と健康」をテーマにクラスやマッサージを通して、日常生活から解放出来るように楽し時間になるように心がけております。「床バレエ」に出会い、床バレエの魅力にはまり、2022年4月より受講中です。

一人でスタジオ運営しておりますので中々進みが遅いですが、マイペースに学びを楽しんでおります。いつの日かクラスをスタートできる日を楽しみにコツコツ頑張ります。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200 タイ古式マッサージ・リフレクソロジーアロマテラピーなど様々な資格を習得

解剖学を深める為、現在「疼痛治療リハビリテーション協会」受講中日々の練習は主にアシュタンガヨガを取り組んでおります。

コロナ禍で運動不足の人が増えております。寝ながら取り組める「床バレエ」は、どなたでも取り入れやすいエクササイズです。体を動かすことに億劫な方にも「体を動かすことの楽しさと大切さ」をお届けできればと思っております。

年齢を重ねるごとにしなやかなカラダ作りを、日々練習を取り組みながら自信を通して美しいカラダ作りに取り組みたいと思っております。他には無いクラスをお届けできるように学びを続けながら頑張りたいと思います。

五味宏子