KANAGAWA,JAPAN
AKIKO
田中亜紀子
床バレエ講師 若みえ小顔矯正
美容業界歴25年。 紹介制のエステサロンを運営する中で、 年齢と共に変化する身体や心の不調に 寄り添いたいという想いから、 「寝ながらできる骨格調整」と床バレエに 出会いました。 更年期の不調に悩んでいた自身の経験を 活かし、姿勢・呼吸・筋肉・心を 整えることで、見た目の若々しさだけでなく、内面から輝く自己肯定感アップをサポートしています。 体育が苦手だった私でも講師になれたから こそ、「私には無理かも…」と思っている方の一歩を応援できます。 オンラインでの指導も行っており、全国からの受講生も多数。40代以降の女性の“ 第二の人生”に寄り添い、美と健康、そして自信を取り戻すお手伝いをしています。
コロナ禍で外出が減り、 年齢とともに代謝も落ちて、 お腹まわりが気になってきた頃 なにをしてもぽっこりお腹が改善されず、 気持ちも沈みがちに。 そんなときに出会ったのが「床バレエ」でした。 寝ながらできる簡単な動きなのに、終わったあとは姿勢がスッと整い、呼吸も深くなる。なに「これなら私にもできる！」 と心がときめきました。 「どうせなら、綺麗になりながら資格も取りたい、オンラインでも活躍してみたい」 そう思って講師の道へ。 一歩を踏み出してみたら、身体だけでなく 心までも軽くなり、自分を好きになれる時間が増えていきました。 今では、私と同じように変化の中で悩む 女性たちに「自宅からでも、どこからでも、美しくなれる」ことを伝えたくて、 オンラインで活動しています。
数年前から年齢や体型の変化に戸惑い、 自信をなくしかけていた時期がありました。 でも、床バレエに出会い、“寝ながら整う”という優しいメソッドで少しずつ身体が変わり、 自然と心も前向きになっていったのです。 私のレッスンでは、無理なく続けられること、そして何より「自分を大切にする時間」 を大切にしています。 呼吸を感じながら、姿勢が整い、 見た目が変わっていく喜びを、今ではたくさんの方に届けられるようになりました。 オンラインだからこそ、年齢や場所にとらわれず、自分らしい働き方が実現できます。 あなたの経験や想いが、 必ず誰かの力になります。 一歩踏み出した先に、自分らしく輝ける未来が待っています！